熱中症対策をして猛暑を乗り切りたい

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子供が運動会の総合練習中に熱中症になり、保健室に運ばれ、私の仕事先に緊急連絡が入り急いで迎えに行きました。

幸いにも、重度の熱中症ではなかったのですが、残念ながら翌日の運動会までに体調が回復出来ず欠席しました。

子供は「一生懸命練習したのに...」と、少し涙を浮かべてとても残念な様子で、看ている私もかわいそうに思いました。

熱中症になってしまった日は、真夏の様な日差しでとても暑い日でした。

連日の暑さと練習で疲れも溜まっていたのだと思います。

先生も熱が入り過ぎて、休憩も余り取らず、こまめな水分補給も摂らせてくれなかった、と子供が言っていました。

熱中症対策をしっかりする事はもちろんの事ですが、日頃からバランスの良い食習慣と生活リズムを取って、暑さに負けない体力をつけて暑い夏を乗り切りたいなと思いました。